Voici le Défi Manger mieux, vivre mieux – si vous souhaitez améliorer votre santé globale, humeur et sommeil, augmenter votre niveau d'énergie ou simplement de vous remettre sur la bonne voie pour manger mieux, ce défi est fait pour vous. Vous travaillerez avec une diététiste professionnelle du PAESF non seulement pour établir et atteindre vos objectifs santé, mais aussi, pour inspirer les autres dans cet incroyable cheminement vers une meilleure santé et humeur.
Ce défi est pour vous si vous recherchez:
Un nouveau départ : La nouvelle année est l'occasion de prendre un nouveau départ et de renouveler son engagement à prendre soin de soi. Ce défi est votre chance pour effectuer des changements positifs et prendre en main votre santé et votre bien-être.
Des objectifs personnalisés : Votre parcours vers le mieux-être vous est unique. Vous vous fixerez des objectifs nutritionnels personnalisés qui correspondent avec votre vision d'un mode de vie plus sain.
Des conseils et des ressources : Vous aurez accès aux conseils d'une diététiste professionnelle du PAESF ainsi qu'à de vastes connaissances pour vous aider tout au long de votre parcours. Des rencontres hebdomadaires, des conseils sur le mieux-être et des recettes vous garderont informé et motivé.
Le mieux-être en tant que parcours : N'oubliez pas que le mieux-être n'est pas une destination, mais bien le parcours d’une vie. Demeurez engagé en discutant vos progrès, en célébrant vos petites victoires et en demandant conseil pour surmonter les obstacles. Le Défi Manger mieux, vivre mieux vous lancera sur votre voie vers une vie plus saine et plus heureuse.
Participez au Défi Manger mieux, vivre mieux et démarrez votre année 2024 en vous consacrant à votre bien-être comme jamais auparavant. De concert avec votre diététiste professionnelle du PAESF, vous amorcerez un voyage transformateur vers une santé améliorée et une plus grande vitalité. Commencez et atteignez vos objectifs de mieux-être durant l'année à venir!
Communiquez avec votre PAESF pour vous inscrire à n’importe quel moment durant le mois de janvier au Défi Manger mieux, vivre mieux ou pour vous renseigner sur les services conseils en nutrition du PAESF.